¿Sabías que la tanatología no sólo acompaña las despedidas por fallecimiento?
También ayuda a transitar pérdidas simbólicas como separaciones, rupturas sentimentales, cambios de vida, enfermedades, procesos de duelo anticipado, duelos no resueltos, momentos en los que algo importante se transforma y deja un vacío o el fallecimiento de algún ser querido (humanos y mascotas).
La tanatología ofrece un espacio para comprender lo que está viviendo, reconocer tus emociones y elaborar el dolor desde un proceso respetuoso y humano, sin forzar tiempos ni imponer formas de sentir.
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Un proceso tanatológico permite:
Nombrar lo que duele. comprender las reeacciones emocionales del duelo, pasar de la incomodidad de sentirte sol@ a poder estar contigo en armonía, encontrar recursos internos para transitar la pérdida, dar un nuevo significado a la experiencia vivida.
Recuerda:
los duelos con acompañamiento te darán la posibilidad de transitarlos de manera más amorosa, respetando tus tiempos y sin que te pierdas en el trayecto. Duelar duele, pero, no tienes que sentirte sol@ en ese camino. |
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A veces el duelo en la mujer no aparece como calma, sino como una inquietud constante. Puede sentirse en la dificultad para concentrarse, en el cansancio emocional, en el llanto contenido o inesperado, en la irritabilidad o en la necesidad de mantenerse ocupada para no pensar. La mente da vueltas, el cuerpo se agota y las emociones parecen no encontrar lugar. Otras tantas, se manifiesta como una sensibilidad que se desborda en silencio. Puede sentirse en la mirada que se pierde en el horizobnte, en la necesidad de comprender lo que ha cambiado, en el intento de nombrar lo que duele para poder sostenerlo. La emoción se vuelve un espacio interno profundo donde conviven recuerdos, preguntas y una búsqueda de sentido. |
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La vida no se pausa cuando atraviesas una pérdida. Seguimos trabajando, respondiendo, cumpliendo, aunque por dentro algo se haya quebrado. Por eso, reservar una hora a la semana en un espacio terapéutico permite crear esa pausa necesaria para comprender y transitar el duelo, sin que el resto de la vida tenga que detenerse.
Cuando aquello que amabas ya no está, no permitas que esa ausencia te haga apagarte a ti también.
Contáctame para agendar tu sesión de tanatología. |
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| En muchos hombres el duelo se expresa de manera silenciosa y a veces desorganizada. Puede aparecer como exceso de trabajo, insomnio, aislamiento, dificultad para hablar de lo que ocurre o irritabilidad con las personas cercanas. Otras tantas aparece como una experiencia más silenciosa, a veces contenida, pensada, llevada hacia el interior. Puede vivirse en la reflexión, en la necesidad de entender, en el intento de seguir adelante mientras algo interno pide tiempo. No siempre se expresa con palabras, pero se hace presente en el cansancio, en la introspección o en la búsqueda de calma. El acompañamiento terapéutico ofrece un espacio donde ese silencio puede elaborar la pérdida y resignificarla desde una posición más consciente y humana. |
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| espacio donde esa tensión puede detenerse, permitiendo reconocer el duelo y transitarlo sin tener que cargarlo en soledad. Acompañar este proceso terapéuticamente permite transformar esa sensibilidad en una fuerza que ordena, que integra y que abre la posibilidad de reconstruirse con ternura. Reconocer estas manifestaciones como parte del duelo permite dejar de exigirse "estar bien"y abrir un espacio tarapéutico donde ese dolor pueda comprenderse y elaborarse con acomopañamiento. |
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